骨盤矯正– 佐倉市の骨盤矯正なら栄整骨院 –

    骨盤矯正・冷え性・むくみ・便秘・産後・腰痛・姿勢
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    当院の骨盤矯正

    骨盤矯正は、骨盤の歪みを整えることで体のバランスを改善し、健康を促進する施術です。骨盤が歪むと、姿勢や動作に影響を与え、腰痛や肩こり、さらには内臓の不調を引き起こすことがあります。骨盤矯正では、専門的な技術を用いて骨盤を正しい位置に戻し、筋肉の緊張をほぐすことで、全身の調和を図ります。

    当院の骨盤矯正は、個々の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行い、施術後には効果を実感していただけるようサポートします。健康的な体作りを目指し、ぜひ一度ご相談ください。

    骨盤は背骨を支える「土台」
    内臓の「受け皿」として重要な役割をしています。
    その骨盤に歪みが生じると

    当院の骨盤矯正はボキボキするものではありません!産後の方は1か月経過してから6か月以内のご来店をお勧めしております!

    こんな方にオススメ

    骨盤矯正は以下のような方にオススメです

    • 腰痛や肩こりを感じる方
      • 骨盤の歪みが原因で痛みが生じている可能性があります。
    • 姿勢が悪いと感じる方
      • 長時間の座り仕事やスマートフォンの使用が影響しているかもしれません。
    • 産後の体型が気になる方
      • 出産後の骨盤のケアが必要です。
    • 体のバランスが崩れている方
      • 歩き方や動作に不安を感じる方に最適です。
    • 内臓の不調を感じる方
      • 骨盤矯正は内臓の位置を整える効果も期待できます。

    これらの悩みを持つ方は、ぜひ一度骨盤矯正をお試しください。

    骨盤矯正のメリット

    骨盤矯正のメリットは以下の通りです

    1. 姿勢改善:正しい骨盤の位置に戻すことで、自然な姿勢を保ちやすくなります。
    2. 痛みの軽減:腰痛や肩こりなどの不快な症状が緩和されることが期待できます。
    3. 体のバランス向上:骨盤が整うことで全身のバランスが改善され、動きやすくなります。
    4. 内臓機能の向上:骨盤の位置が整うことで、内臓の位置も正常化し、消化や代謝が改善されることがあります。
    5. 柔軟性の向上:筋肉の緊張が和らぎ、身体の柔軟性が増します。
    6. ストレス軽減:体の不調が改善されることで、心身のリラックスにつながります。

    これらのメリットを通じて、より健康で快適な生活を送ることが可能になります。

    骨盤の歪みで生じるデメリット

    骨盤が歪むデメリットは以下の通りです:

    1. 腰痛や肩こりの悪化:骨盤の歪みが背骨や筋肉に負担をかけ、痛みを引き起こします。
    2. 姿勢の悪化:骨盤の位置がずれることで、自然な姿勢を維持できなくなります。
    3. 身体のバランスの崩れ:左右の筋力の不均衡が生じ、転倒のリスクが高まります。
    4. 内臓機能の低下:骨盤の歪みにより内臓が圧迫され、消化不良や便秘などの問題が起こることがあります。
    5. 血行不良:骨盤が歪むことで血流が悪化し、むくみや冷えを引き起こすことがあります。
    6. メンタル面への影響:身体の不調が続くと、ストレスや不安感が増す可能性があります。

    これらのデメリットを避けるためにも、定期的な骨盤ケアが重要です。

    日常生活で気をつけるポイント

    日常生活で骨盤を整えるために気をつけることは以下の通りです

    1. 正しい姿勢を保つ
      • 座るときや立つときは、骨盤を意識して自然な姿勢を心がけましょう。
    2. 定期的に動く
      • 長時間同じ姿勢でいることを避け、適度にストレッチや運動を行うことが大切です。
    3. 重いものを持つときの注意
      • 物を持ち上げる際は、膝を曲げて体全体を使い、腰を痛めないようにしましょう。
    4. 足を組まない
      • 座っているときに足を組むと、骨盤に負担がかかるため避けるようにしましょう。
    5. 適切な靴を選ぶ
      • ヒールの高い靴や合わない靴は骨盤に影響を与えることがあるため、足に合った靴を選びましょう。
    6. リラックスした生活を心がける
      • ストレスを減らすために、趣味やリラクゼーションの時間を大切にしましょう。

    これらのポイントを意識することで、骨盤の健康を保つことができます。

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